นอกการดูแลผิวนอกจากภายนอกแล้ว การดูแลจากภายในก็สำคัญ หลายคนมักจะละเลยการดูแลผิวจากภายใน รู้หรือไม่ว่าการดูแลผิวโดยเฉพาะคนที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่ายจำเป็นจะต้องเลือกทานอาหาร ทานวิตามินบำรุงให้ดี คนที่มีผิวแพ้โดนอะไรนิดๆ หน่อยๆ ก็อาจทำให้เกิดผื่น เกิดรอยแดง เนื่องจากขาดวิตามิน และ ธาตุเหล็กซึ่งเป็นอาหารผิวที่ช่วยในการสร้างเกราะป้องกันผิวให้ผิวแข็งแรง ทนทานต่อมลภาวะที่จะเข้ามาทำร้ายผิวทาง ResiSKIN เลยได้รวบรวมสิ่งที่คนผิวแพ้ง่ายกินแล้วจะทำให้ผิวจะแข็งแรงขึ้น สำหรับใครที่เป็นคนผิวบอบบาง แพ้ง่ายควรต้องรู้
ผิวแพ้ง่าย กินอะไรดี อาหารที่คนผิวแพ้ง่ายควรทาน!!!
สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย การทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวถือว่าเป็นสิ่งจะช่วยทำให้ผิวของคุณแข็งแรงขึ้น ยิ่งทานอาหารที่มีวิตามิน C , B2 , B6 , Mg จะช่วยในการเสริมความแข็งแรงให้แก่ผิวได้ แล้วมีอาหารอะไรบ้างที่ช่วยทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น
ทานกล้วยแล้วผิวดี
กล้วยเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่เป็นที่ชื่นชอบของใครหลายๆ คน มีวิตามิน A ,B6 ,B12 , C และ แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งอิ่มน้ำ เพราะในกล้วยอุดมไปด้วยใยอาหารสูง ซึ่งช่วยในการดักจับไขมัน สารพิษต่างๆ ช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง และ ช่วยในการผลัดเซลล์ผิว แถมช่วยทำให้สีผิวสม่ำเสมอ
อยากผิวชุ่มชื้นต้องกินดาร์กช็อกโกแลต
ดาร์กช็อกโกแลตอุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิดที่ช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นทั้งวิตามิน A ,B , B1 , D แถมยังมีแมกนีเซียมสูง ช่วยทำให้ผิวดูเรียบเนียน รักษาความชุ่มชื้นของผิว และ ปกป้องผิวจากสภาพอากาศจากแสงแดด ทำให้แม้ว่าจะเจออากาศหนาว อากาศแห้ง ผิวของเราก็ยังดูดี ดูชุ่มชื้นอยู่ แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์อีกด้วย
อะโวคาโดผลไม้สารพัดประโยชน์
อะโวคาโดนั้นดีต่อผิวโดยเฉพาะคนที่มีผิวแพ้ง่าย เพราะในอะโวคาโดมีวิตามินที่จำเป็นต่อผิวหลายตัวทั้งวิตามิน A , B , D , E แถมยังมีแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกายอย่าง โพแทสเซียม แมกนีเซียม กรดอะมิโน สารต้านอนุมูลอิสระ โอเมก้า3 ที่ช่วยในเรื่องของการปกป้องเซลล์ต่างๆ ภายในร่างกาย ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งเป็นขุย ลดการสูญเสียน้ำในชั้นผิว ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของผิวจากสิ่งแวดล้อม และ สร้างเกราะป้องกันผิว ช่วยไม่ให้ผิวไหม้แดด ช่วยทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์
กินโยเกิร์ตเพื่อดีท็อกผิว
โยเกิร์ตเป็นอีกหนึ่งอาหารผิวที่สาวๆ นิยมรสจะออกไปทางเปรี้ยวนิดๆ หวานหน่อยๆ แถมยังมีวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายเยอะ นอกจากนั้นยังช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูอาการผิวไหม้แดด ทำให้ผิวฟื้นฟูได้เร็ว และ ไม่มีอาการแสบคัน แถมยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น และ ช่วยในเรื่องของการขจัดสิว เพราะสารในโยเกิร์ตจะไปทำลายพวกเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวนั่นเอง เลยทำให้ผิวของเราดูสุขภาพดี
วิธีอื่นๆ ที่จะช่วยให้ผิวแพ้ง่ายกลับมาแข็งแรง?
การรับประทานอาหารก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยให้ผิวแข็งแรง โดยไม่ควรทานอาหารที่รสจัดไป เค็มเกินไป หวานเกินไป ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันนอกจากนั้นใครที่อยากมีผลดีทั้งภายใน และ ภายนอกก็ควรดูแลผิวด้วยการใช้พวกสกินแคร์ เวลาออกไปไหนก็ทาครีมกันแดด และ บำรุงผิวให้ผิวชุ่มชื้นอยู่สม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ผิวของคุณแข็งแรงขึ้น และ อย่าลืมที่จะพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ผิวได้พัก!!!
ฟื้นฟูผิวแพ้ง่ายให้กลับมาสตรองดังเดิม
สำหรับใครที่ยังไม่มีผลิตภัณฑ์ดีๆ สำหรับดูแลผิวเราอยากจะแนะนำ ResiSKIN ครีมเวชสำอางที่ช่วยลดการระคายเคือง แถมยังช่วยฟื้นฟู ดูแลผิวให้กลับมาสตรอง และ ดูดีเหมือนเดิม ผลิตภัณฑ์ที่คนผิวแพ้ง่ายสามารถใช้ได้
-ช่วยเรื่องของการฟื้นฟูผิวจากการอักเสบจากมลภาวะต่างๆ ที่มาทำร้ายผิว
-ช่วยในการลดระดับความเสียหายของเซลล์ผิวจากมลภาวะ แสงแดด
-ช่วยป้องกันการเกิดจุดด่างดำจากมลภาวะต่างๆ
-เสริมเกราะป้องกันผิวจากมลภาวะ ลดการระคายเคืองผิวต่างๆ
-ช่วยในเรื่องการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นยาวนานถึง 7 วัน
-ช่วยแก้ปัญหาโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง และ ป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
-ใครที่ผิวอ่อนแอ ผิวบอบบางแพ้ง่าย สามารถใช้ได้ เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารก่ออาการแพ้ และ สารระคายเคืองผิว ไม่มีสารปรุงแต่งอย่างน้ำหอม สี เม็ดสครับ พาราเบน
-นอกจากนั้นยังมี Extremolytes 7% ที่เป็นเกราะป้องกันผิวอีกด้วย ช่วยปกป้องผิวแม้จะอยู่สภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นใจ ทำให้ทนทานต่อทุกสภาวะ
เวชสำอางของ ResiSKIN จะช่วยป้องกันผิวไม่ให้เกิดอาการคัน อาการแพ้ แถมยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ช่วยทำให้ผิวของคุณกลับมาแข็งแรงอีกครั้งพร้อมลุยทุกมลภาวะ
อยากมีผิวแข็งแรงลอง ResiSKIN ดูสิแล้วคุณจะหลงรัก!!!
ใครที่สนใจสั่งซื้อ
ResiSKIN สามารถกดที่ link ด้านล่างนี้ได้เลย
Facebook :
Resiskin by QualiskLine :
@resiskin
